アロマ【アロマ初心者】不安とストレスを和らげるおすすめのアロマブレンド３選
仕事をしていると、不安やストレスを抱えることってありますよね。そんな時には、アロマがおすすめ。気軽に使えて、効果が高いです。 本記事では、不安とストレスを和らげるおすすめのアロマブレンドを紹介しています。 仕事でストレスが大きい、プレッシャーで毎日しんどいという方には必見です。
2020-01
アロマ
転職【2020年転職】あなたにとって最適な仕事の選び方
あなたは仕事を選ぶときに何を重視していますか。 仕事の選び方を間違っていまうと、転職の失敗をまねく可能性もあります。 そうならないためにも、あなたにとって最適な仕事の選び方はどうすればいいのかということについて、本記事では紹介しています。 転職をこれからする方には必見の情報です。
仕事術【Trello】ToDoアプリでのタスク管理法
タスク管理って難しいですよね。 しなければならないことをし忘れてしまったり、タスクを完了したのかどうかも忘れてしまったり。 そんな時はToDoアプリのTrelloでのタスク管理がおすすめです。 本記事では、Trelloの基本操作から実践的な使い方まで紹介しています。 タスク管理でお困りの方は必見です。
仕事術仕事のモチベーションを上げるにはゲーム感覚で仕事をすると良い件
毎日仕事をしているとモチベーションが上がらない日もありますよね。 そんな時はゲーム感覚で仕事をするのがおすすめです。 ゲーム感覚で仕事をするとモチベーションアップにつながりますし、集中力もまし、効率的に仕事を進めることができます。 毎日仕事のモチベーションを保つことに苦労されている方には必見です。
コンセプトhirotoの書斎のコンセプト
本ブログのコンセプトについてご説明しています。 本ブログは、「サラリーマンが本業で成果をあげる方法を考えるブログ」として運営していますが、具体的にどういった内容を発信しているのかについて紹介しております。 ビジネス、ヘルスケア、勉強の記事を中心に記事を書いていますので、一度覗いてみてください。
アロマ【アロマ初心者】仕事で集中力を引き出すアロマの使い方
あなたはアロマを使ったことはありますか。 アロマには心身を癒す効果があり、気持ちや身体を整えることができます。 本記事では、アロマ初心者のために仕事の集中力を引き出すアロマの使い方を消化しています。 毎日の仕事の中で、気軽に使える商品も紹介しているので、忙しいビジネスマンには必見です。
メンタル【冬季うつ】冬場の気分の落ち込みを予防する方法について
冬場になると気分の落ち込みを感じることはありませんか。 それは、季節性の情動障害かもしれません。いわゆる冬季うつと言われるものです。 本記事では、それらの原因や予防法について解説しています。 そして、有効なサプリメントについても紹介しています。 うつうつした気分で毎日を過ごされている方には必見です。
副業【サラリーマン】副業をする前に考えること
最近は副業について、世間でよく取り上げられています。 しかし、サラリーマンをしながら副業をするあたって、考えておかなければならないこともあります。 本記事では、その辺を徹底解説しています。 これから副業を始めようと思っている方には必見の情報です。 是非、副業を始める際の参考にしてみてください。
メンタルエクスプレッシブライティングは効果的なストレス解消法である件
仕事や人間関係でストレスを感じることがあると思います。 そして、ストレスは知らず知らずのうちに溜まっているものです。 そこで、本記事では、エクスプレッシブライティングというストレス解消に効果的な方法をご紹介しています。 とても簡単で、気軽にできるので、とてもおすすめです。 特にストレスを感じている方には必見です。
メンタル【メンタル改善】慈悲の瞑想は効果が高い件
慈悲の瞑想という瞑想法をご存知でしょうか。 原始仏教などで行われる瞑想法で、祈る瞑想になります。 慈悲の瞑想は、研究も多く行われ、メンタルへの良い効果がたくさん実証されています。 本記事では、慈悲の瞑想のやり方や効果について紹介しており、ストレスや不安を持っておられる方には、とても効果的な方法なので必見です。